Studio Fisioterapico SANGALETTI

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Nutrizione Donna
Gravidanza, allattamento, menopausa, disordini del ciclo mestruale, ovaio policistico, donna & sport. L’alimentazione al femminile, così come i cicli vitali nelle diverse fasi della vita sono caratterizzati da cambiamenti fisiologici importanti. Un’alimentazione globale e curata è il primo strumento essenziale per migliorare salute e benessere in ogni momento del ciclo vitale. L’obiettivo del percorso nutrizionale sarà quello di portare il soggetto a migliorare il suo stato metabolico attraverso l’approccio nutrizionale grazie a un’alimentazione sostenibile e personalizzata ad hoc, che tenga conto delle diverse esigenze nutrizionali fisiologiche, degli esami ematici, delle diverse fasi del ciclo vitale femminile, della composizione corporea e degli obiettivi prefissati.

Come si svolge la visita (1 ora):
Durante la prima visita avremo modo e tempo di conoscerci meglio per parlare di ciò che sono i tuoi obiettivi. Verrà effettuata un’anamnesi alimentare e patologica, analisi delle tue abitudini alimentari e stile di vita, del peso corporeo desiderabile, e la valutazione della composizione corpora a livello quantitativo e qualitativo mediante Plicometro Gima e Bioimpedenziometria (BIA) Akern 101. Dopo la consulenza e lo studio approfondito del tuo caso, ti verrà inviato il piano alimentare personalizzato (7-10 giorni dopo). Inoltre, esso sarà corredato da consigli e raccomandazioni riguardante l’aspetto nutrizionale, come gestire per esempio i pasti fuori casa e come aumentare il dispendio energetico quotidiano attraverso piccole attività di movimento. Durante tutto il percorso rimango a disposizione via Email o WhatsApp per fornirti il supporto di cui hai bisogno o rispondere ad eventuali quesiti.

Controlli successivi (30-45 minuti):
Il primo controllo è consigliato entro 4-6 settimane dalla prima consulenza nutrizionale. Serve per monitorare l’andamento del percorso e verificare i cambiamenti della composizione corporea, rispondere alle tue domande, modificare il piano nutrizionale in base a cambiamenti stagionali, gusti, inserimento di nuovi alimenti o modificazioni dettate da nuove abitudini, fornirti un supporto personalizzato e concreto. La frequenza dei controlli successivi viene concordata assieme, strada facendo, in base a obiettivi condivisi. Ogni controllo è ideale per migliorare il proprio livello di conoscenza e consapevolezza sul tuo corpo e alimentazione. A fine di ogni consulenza riceverai sempre il report relativo al monitoraggio della tua composizione corporea, degli obiettivi raggiunti e le modifiche del piano alimentare.

*Durante il tempo di aderenza al piano alimentare è compreso il servizio di assistenza via email e/o WhatsApp (in qualsiasi momento si abbia bisogno), per sostenere al meglio e dare un supporto concreto al proprio percorso, concordando assieme eventuali modifiche/sostituzioni al piano alimentare, se necessarie.


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Cortesia, Disponibilità, Professionalità  
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Via San Sebastiano, 2 - Villa d'Almè (BG)    
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